ERNÄHRUNGSCOACHING

Es gibt viele Faktoren, welche die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinflussen. Neben Sport gehört Ernährung zu den wichtigsten Begleitfaktoren einer gesunden Lebensweise. Egal, ob man abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder sich „nur“ gesund ernähren möchte – das Knowhow hierzu bekommt ihr von uns. Neben der richtigen Aufteilung von Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten (Was soll ich essen) ist das richtige Timing der Mikro- und Makronährstoffe entscheidend. Auch alle wichtigen Informationen über den richtigen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln bekommt Ihr hier aus erster Hand. Wir bieten individuelles Coaching für jede Altersgruppe und stehen euch für Fragen und Terminvereinbarungen jederzeit zur Verfügung.