Functional Fit ist ein einzigartiges Trainingssystem, um im Sport vom Amateur bis zum Profisportler auf höchstes Niveau vorzudringen. Es umfasst von Ganzkörperkoordination, spezifischem Kraft- und Sprungkrafttraining, Schnellkraft- und Reflextraining für Sportarten wie z.B. Fußball, Eishockey, Basketball, Football, Kampfsport usw. bis hin zum Mentaltraining, um körperliche und geistige Grenzen zu überschreiten mit persönlich und sportlich abgestimmten Trainingsplänen.
Flacher Bauch, straffer Po, schlanke Beine – Übungen zur Straffung des Körpers und Stärkung der Muskulatur. Für schöne Beine, einen knackigen Po und eine flache Körpermitte. Ein Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Die Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po erfolgen im Stehen, sowie am Boden und werden für einen höheren Trainingseffekt mit Hanteln, Bällen und Bändern ergänzt.
nach Verletzungen (Rehab-Begleitend)*
* nur nach Terminvereinbarung zum Personal Training nach gemeinsamer Absprache mit Arzt oder Physiotherapeut
Timetable - Summer 2023 bis auf Weiteres gültig:
1 WOCHE KOSTENLOSES PROBETRAINING
Tel. 0664-5436025
Dominik RAB SPORTS
Gärtnereistrasse 5
A-9065 Ebenthal – Klagenfurt
Tel. +43(0)664-5436025
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TO BE THE BEST, YOU MUST TRAIN WITH THE BEST