SELBSTVERTEIDIGUNG
Jede Einheit findet IMMER mit persönlicher Betreuung statt.
Der EINSTIEG in die verschiedenen Einheiten ist JEDERZEIT möglich!
Krav maga
Krav Maga vereint die effektivsten Techniken aus den Bereichen Boxen, Aikido, Karate, Judo, Jiu-Jitsu sowie zahlreichen Techniken aus anderen asiatischen Kampfsportarten. Es wird auf instinktiven natürlichen Bewegungen und Reflexen aufgebaut, welche nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen und daher auch unter extremen psychischem und physischem Druck schnell abrufbar sind. Dadurch haben auch körperlich schwächere Personen eine realistische Chance einen Übergriff unbeschadet zu überstehen. Krav Maga eignet sich zur eigenen Verteidigung und zur Verteidigung von Dritten im Fall einer gewaltsamen Konfrontation.
Krav maga Basic
Wer mit Krav Maga und Selbstverteidigung beginnen möchte ist in diesem Kurs richtig. Hier werden die Grundübungen genauestens erklärt und trainiert.
LITTLE TIGERS
Wir legen Wert auf die Schulung im Bereich der Selbstsicherheit, des Selbstvertrauens, der Koordination, der Beweglichkeit und Ausdauer. Durch das Training lernen Kinder Körperkoordination, innere Balance, Disziplin und den Umgang mit der eigenen Kraft. Durch die Bewegung im Training können überschüssige Energien, Aggressionen und Schulstress abgebaut werden.
Dieses Verteidigungssystem beinhaltet sowohl Teile aus Krav Maga, Muay Thai Boxing, Brazilian Jiu Jitsu als auch American Karate Do und bietet den Kindern daher ein speziell angepasst auf mögliche Alltagssituationen bzw. –gefahren. Gelehrt werden Bewegungsabläufe und die Prävention, bzw. richtiges Handeln und Einschätzen, von Gefahrensituationen.
Das Training eignet sich insbesondere für 4 bis 8-jährige Kinder.